PSICOTERAPIA ONLINE
1. Por qué hacer terapia online
Las circunstancias y la realidad siempre han motivado nuevas formas de actuar, nuevos hábitos y adaptaciones.
Sabemos lo fundamental que es el equilibrio psíquico para vivir mejor.
La pandemia que se propagó por el mundo desde El 2020 ha potenciado una necesidad fundamental que siempre ha existido: cuidar la salud física y mental.
Para muchas personas, iniciar un proceso de psicoterapia es postergar el autocuidado, pero conocemos su poder transformador.
2. ¿Funciona la psicoterapia online?
¡Sí! Los resultados están científicamente comprobados y esta forma de atención está regularizada en Brasil por los Consejos Federal y Regional de Psicología desde 2018, autorizando la atención a distancia y siguiendo los mismos parámetros de ética profesional y secreto.
La psicoterapia se ha ido adaptando a las necesidades de los nuevos tiempos.
3. El lado bueno de la tecnología
Lo que no sabemos a veces asusta y confunde.
Los inmigrantes digitales, personas que experimentamos la llegada de la tecnología en la vida adulta, ¿estamos preparados para “renunciar” a ideas preconcebidas?
¡La psicoterapia presencial sigue siendo válida, por supuesto!
Pero el contacto humano no se limita al servicio presencial, por lo que vale la pena permitirse experimentar. Hay que cuidar la salud respetando el distanciamiento físico, pero no el 'distanciamiento social', como entiendo mal se le llama.
Internet permite esta aproximación social y posibilita una atención psicológica que antes no era posible.
4. Ventajas del servicio online
El vasto espacio que ocupa Internet en la actualidad (y que ciertamente es cuestionable en algunos aspectos) también ha ampliado las posibilidades, permitiendo la asistencia en línea.
Esta forma de intervención y asistencia remota ha mostrado excelentes resultados, trayendo beneficios profundos y duraderos, así como los de las reuniones presenciales en la oficina.
Utilizando recursos tecnológicos básicos, programas informáticos y comunicación por celular, es posible trabajar en tiempo real.
Tanto el lenguaje hablado como el corporal son formas de comunicación que se pueden trabajar en el servicio online.
Entre las ventajas de esta modalidad de servicio se encuentran:
- El paciente es asistido en su espacio conocido y familiar, trayendo mayor comodidad y tranquilidad;
- Se evitan las dificultades típicas del tráfico en las grandes ciudades;
- Hacer terapia a través de videollamadas ahorra tiempo y dinero, sin perder la efectividad del servicio;
- Posibilidad de continuidad del servicio incluso con cambios geográficos temporales o permanentes de ciudad o país, solo necesitando acceso a internet.
5. ¿Cómo funciona la obra?
La primera entrevista por videollamada es gratuita.
En esa ocasión podremos conocernos y podrás resolver cualquier duda que tengas.
6. Beneficios de la Psicoterapia
Al contrario de entender el tratamiento psicológico como un signo de debilidad, la terapia permite desarrollar la inteligencia emocional, poder elegir cómo afrontar los problemas cotidianos y disfrutar más plenamente de las experiencias.
Esto trae buenos reflejos en muchas áreas de la vida.
Mis consejos:
Permítete, organízate, sé constante y no le temas a los desafíos: los resultados son positivos.
Aprovechar sus recursos internos, adaptarse a las circunstancias y desarrollar sus formas únicas de inteligencia frente a la adversidad es parte de este proceso.
Se trata de invertir en uno mismo, madurar yalcanza tu mejor versión.